Asesoramiento

Plan de entrenamiento y nutricional.

Asesoramiento

Entrena eficientemente gracias a los mejores planes de entreno y nutricionales.

Entrevista personal.

Plan de entrenamiento y nutricional personalizado.

Establecimiento de objetivos.

Seguimiento mensual a tu evolución.

Sea cual sea tu objetivo nosotros te guiamos a el.


¿Estás preparad@ para despertar tu Qi?!!!

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Perder peso

Pierde peso y disfruta del proceso mejorando tus hábitos de vida

Pierde grasa y gana masa muscular disfrutando del proceso y mejorando tus hábitos de vida.

Combinando los entrenos de fuerza, interválicos y metabólicos aumentaremos la perdida de grasa y  las ganancias a nivel muscular.

Gracias al plan nutricional personalizado dispondrás de la energía suficiente para entrenar facilitando la quema de grasas.

Test de bioimpedancia y antropométricos mensuales para seguir tu evolución.

Queremos que seas tu mejor versión y que los objetivos que cumplas con nosotros perduren a lo largo de tu vida.¡¡¡ 


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 Hipertrofia Muscular

Crea ganancias notables de masa magra y mantenlas de por vida

Consigue ganancia a nivel muscular rápidamente gracias a nuestros entrenadores y planes de entrenamientos personalizados.

Mejora la ejecución técnica de los ejercicios y la postura.

Combina el mejor entreno con el mejor plan nutricional para asegurarte que esta vez si conseguirás tus objetivos.

Gana masa muscular sin acudir a un centro deportivo, nosotros entrenamos en casa y al aire libre también.

Te verás mejor, pero te sentirás mejor al despertar de tu Qi, se la mejor versión de ti mismo.


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Tonificar

Aumenta tu tono vital, más energía en tu día a día

Mejora tu ser tanto física como mentalmente, consigue el equilibrio entre cuerpo y mente.

Afrontaras tu dia a dia de una manera mas sana y estaras preparado afrontar cualquier obstaculo.

No solo te entrenaremos sino que te educaremos para que mantengas los cambios conseguidos gracias a tu trabajo.

Evaluaciones mensuales nos ayudaran a seguir tus progresos.

El mejor plan nutricional ajustado a ti te espera.


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Rendimiento

Exprime tu potencial físico y mental al límite

El mejor asesoramiento de los mejores profesionales te será brindado para mejorar tus marcas deportivas y tu rendimiento general.

Planificaremos tu preparación física, te facilitaremos el mejor plan nutricional adaptado a ti.

Recuperate al 100% para rendir al máximo en la siguiente sesión  o competición gracias a los masajes recuperatorios que brindamos.

No sólo mejorarán tus marcas deportivas y tu rendimiento sino que ganarás más consciencia de tu cuerpo y tu mente, te educaremos para que corrijas tus hábitos de vida y seas tu mejor versión tanto en la competición como en la vida misma.


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Salud

Deja de vivir con dolor y consigue un cambio permanente en tu salud.

Encuentra solución al lumbago, hernias discales, mala higiene postural, hombros débiles, articulaciones laxas, diabetes tipo 1 y 2, contractura, depresión, hipertensión, enfermedades coronarias,etc.

Deja de depender al 100% de la medicación y afronta tus problemas con actividad física rutinaria y supervisada por nuestros expertos entrenadores y fisioterapeutas.

Podemos reducir significativamente el uso de la medicación en muchas patologías e incluso no necesitarla mas gracias al acondicionamiento físico.

Los mejores profesionales se encargaran de acondicionar tu cuerpo y conseguir mejoras para toda la vida.

Nos centramos tanto en tu nutrición, en tu entrenamiento y en tu necesidades particulares para que logres tus objetivos.

 

 

 

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Tercera edad

Invierte en calidad de vida y crea ganancias a nivel muscular.

Somos capaces de ganar fuerza muscular a cualquier edad, en todas las etapas de la vida.

Gana coordinación, fuerza, equilibrio, agilidad, resistencia, cardio y sobretodo calidad de vida.

No envejecemos por culpa del paso del tiempo, envejecemos por culpa de la falta de movimiento.

Entrenos y recomendaciones nutricionales 100% personalizados.

Nunca es tarde para despertar tu Qi y ganar consciencia de uno mismo y de nuestro entorno y asegurarnos ser la mejor versión de nosotros, incluso en la última etapa de nuestra vida.

¿Estás preparad@ para despertar tu Qi?!!!

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Entreno en grupos

Nada mejor que entrenar acompañado entre sonrisas.

Monta tu grupo de entreno con amigos y familiares.

Dependiendo del numero de personas el precio por persona se reducirá.

Sesiones en tu jardín o al aire libre, running, etc

En bonos grupales incluimos plan de entrenamiento grupal.

¿Estás preparad@ para despertar tu Qi?!!!

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Pre y posparto

Prepárate y sobre todo recupérate después de recibir a tu nueva criatura al mundo.

Llegar al parto en una forma física optima minimiza las posibles consecuencias negativas de este.

Después del parto el cuerpo de la mujer ha sufrido mucho y es esencial retomar la actividad física de manera controlada por un profesional.

Entrenando con nosotros te aseguras recibir el mejor cuidado y recuperar tu forma lo antes posible siempre con la salud por delante.

Dispondrás de los mejores planes de entrenamiento y nutricionales personalizados para ti.

¿Estás preparad@ para despertar tu Qi?!!!

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Recuperación de lesiones

Recupérate y no vuelvas a recaer.

En Qi training disponemos del mejor equipo para recuperar tu lesión, desde fisioterapeutas, readaptadores físicos y entrenadores personales, para trabajar en cada fase de la lesión.

No importa cual sea tu lesión, no te preocupes, venimos a tu casa para que evites desplazamientos.

No solo te recuperaras de tu lesión sino que trabajaremos en tu postura y tus hábitos de vida para que no recaigas más y adoptes por fin un estilo de vida saludable.

Dispondrás de los mejores planes de entrenamiento y nutricionales personalizados.

¿Estás preparad@ para despertar tu Qi?!!!

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